Pekingkål er et meget nyttigt produkt. Et af dets navn gør det klart, at dets fødested er Kina. I dag bliver denne sort kål mere og mere populær. Dette er begrundet i, at denne grøntsag indeholder i sin sammensætning et stort antal nyttige elementer, der er nødvendige for menneskekroppen.
Er det muligt at bruge denne kål til fodring af børn i forskellige aldre? Vi vil tale mere om fordelene eller skaderne af Peking-kål til børn i forskellige aldre.
Kan jeg spise denne kinesiske grøntsag til en ammende mor?
I det land, hvor denne kål opstod, begyndte den at blive dyrket og brugt som mad før vores æra.
Baseret på dette er sandsynligheden for, at andre tredjepartsstoffer kommer ind i produktet, reduceret til nul, så de ikke kan komme i modermælk og vil ikke skade barnet med HB.
Hvad angår antallet af kalorier af dette produkt, så Halv kilo kål indeholder kun 100 kcal. Dette produkt er godt til kvinder, der har fået vægt efter fødslen. Der er en gruppe med nul eller såkaldt negativt kalorieindhold, og det er i denne gruppe, omfatter kinesisk kål.
For at genbruge dette produkt bruger kroppen ekstra energi. Efter dette produkt kommer ind i kroppen, lanceres en bestemt kompleks kæde, som er designet til at fremskynde de metaboliske processer. De ammende mødre, der ser deres figur, bør notere denne faktor.
Vi minder dig om, at sammensætningen af denne grøntsag er faktisk unik og repræsenterer et stort antal positive elementer. Den særlige egenskab af denne sammensætning er berømt for følgende næringsstoffer:
- C-vitamin i store mængder;
- forskellige carotener;
- forskellige syrer og citronsyre;
- folsyre og PP;
- vitaminer fra gruppe E, K, B;
- mange makronæringsstoffer, som omfatter kalium, iod, selen, zink og fosfor;
- en stor mængde fiber, der er designet til at fjerne toksiner fra kroppen;
- et element kaldet lysin;
- et element kaldet lactucin giver en normaliserende virkning for en positiv metabolisme.
Yderligere overveje alle de positive virkninger:
- Eliminering af permanent træthed og den såkaldte tilstand af anæmi. Det er meget vigtigt, både for mumier og for børn i en lille alder.
- Fremragende smerte i hovedet.
- Kål neutraliserer nervesygdomme og andre depressioner.
- Det forbedrer leverfunktionen eller genopretter dens funktion.
- Forbedrer immuniteten.
- Forbedrer metaboliske processer i menneskekroppen. Forbedre udskillelsen af væske fra kroppen og dermed forbedre nyrernes arbejde. Fald i arterielt tryk i tilfælde af stigning.
- Kolon rensning på grund af den store mængde svovl i kål.
- Forbedring af hjerte-kar-systemet.
På trods af det faktum, at kål er til salg hele året, falder toppen af dens nytte præcist på efterårets tid såvel som i foråret. Dette er begrundet i, at det er i disse perioder, at organismen har lidt frisk energikilde og Kinesisk kål og salat fra det er et godt alternativ til ammende mødre.
Er barnet tilladt?
Uden tvivl er Peking type kål tilladt for et barn. Men det er meget vigtigt for forældre at vide, at det er nødvendigt at bruge det til et barn efter et år i hans liv. Det er nødvendigt at støtte vitaminbalancen i årets år, når der simpelthen ikke er noget frisk vitamin.
Fra hvilken alder at give?
Kål bærer mange positive mikroelementer, som kan påvirke processerne i menneskekroppen positivt. Men kål af denne type kan gives til børn over et år. Hvis vi taler om den friske form for dette produkt, så er det bedre at vente i et halvt eller to år.
Mange medicinske fagfolk hævder det Kål af denne type er det såkaldte profylaktiske lægemiddel til beriberi. Kål er tilgængelig i mange lande til konsum absolut på ethvert tidspunkt af året.
Alle de elementer, der er fulde af kål, hjælper ikke kun med at håndtere de fleste sygdomme, men for at forhindre dem og styrke personens immunitet, herunder barnet.For børn er Beijing kål til en ret bred vifte af forskellige sygdomme:
- sygdomme i det kardiovaskulære system;
- diabetes mellitus
- mange andre patologier.
Fordel og skade
For et barn
For et barn på mere end et års levetid vil brugen af Peking-kål som mad ikke kun sprede kosten, men vil også medføre mange positive kvaliteter. Kål har ikke kun alle de nødvendige vitaminer, men er også meget velsmagende.
I så fald, hvis du bruger kål i mad i rimelige størrelser, bringer det mange positive ting til ham, såsom:
- den krævede mængde vitaminer og andre sporstoffer
- fremragende humør og fuld, sund søvn;
- fremragende immunitet, som modvirker alle sæsonbetingede sygdomme og influenza
- Du har brug for en afbalanceret mængde mad.
Kål forårsager ikke allergiske reaktioner. Men det er nødvendigt at inddrage det i kosten gradvist og så præcist som muligt.
For mor
Som vi tidligere skrev, har mødre af denne type kål en positiv effekt i form af et diætprodukt.De kvinder, der efter fødslen har fået ekstra pund og vil miste dem, vil dette produkt bidrage til denne proces.
Kontraindikationer for HB
Pekingkål har kontraindikationer til amning. Denne periode er kendetegnet ved, at brugen af dette produkt er bedst at stoppe. Du kan heller ikke bruge kål med:
- gastritis;
- pancreatitis;
- tilbøjelighed til at bløde.
Det er vigtigt at vide det Dette produkt er ikke fuldt kompatibelt med mælk eller ostemasse.
Hvordan vælger man?
For at kålen skal give reelle fordele, skal du kunne vælge den korrekt.
Tips til at vælge Peking kål er som følger:
- For at gøre dette må man først og fremmest huske på, at hovedet af denne slags kål ikke skal være meget elastisk.
- Samtidig skal kålhovedet bestå af lysegrønne blade med gule tips.
- Når man vælger Pekingkål, er det også vigtigt at være opmærksom på bladets tilstand. Blade skal være ikke-sløv, og der må ikke være tegn på hævelse.
Steg-for-trin instruktioner om, hvordan du forbereder baby mad
For at lave Mos kartofler, skal du:
- vask kål og sæt det i kogende vand;
- kog kålen til klar, tag den ud og læg den i en blender;
- Når gruel er klar, hæld mælken og tilføj til konsistensen, mix;
- I mangel af mælk kan du tilføje blandingen
Jordnød spiser alt med stor fornøjelse.
konklusion
Beijing kål bærer mange positive stoffer, der er fremragende til udviklingen af barnet i alle retninger. Kål bruges til at forhindre avitaminose., hvilket tyder på, at barnet ikke vil lide af vitaminmangel.
