Nyttige og skadelige egenskaber af sort radise

Grøntsager tilhører klassen Kål, det anses for en række radise såning. Det er denne art, der ikke forekommer i naturen, i modsætning til resten.

Forskere mener, at Asien er fødestedet for grøntsager. Det dyrkes i Europa, Nordamerika, Australien og Asien. Sort radise har gavnlige egenskaber og kontraindikationer, og bruges ofte som folkemusik til behandling af hoste.

Ernæringsværdi og kalorieindhold

Denne nærstående af radise bruges ikke som hovedretter - snarere som et tilsætningsstof til mad. Kostplante: indeholder 16 kcal pr. 100 g eller 66 kJ.

Radise er 95% vand. Sammensætningen indbefatter 0,68 g proteiner, 0,10 g fedt og 3,40 g kulhydrater.

Kemisk sammensætning

Den indeholder nok sukker og kostfiber. Per 100 g indeholder: sukker - 1,86 g, fiber - 1,6 g. Blandt antioxidanterne er der retinol - vitamin A i mængden 12 mg pr. 100 g.

Radise har et højt niveau af folsyre. Dette vitamin B er indeholdt i mængden 25 mg pr. 100 g. Også inkluderet i den kemiske sammensætning er ascorbinsyre, vitaminer fra gruppe K.

Indeholder i store mængder:

• kalium - 233 mg;
• calcium - 25 mg;
• natrium, 39 mg;
• fosfor - 20 mg og andre.

Det er takket være denne rige kemiske sammensætning i medicin, siger de om radikens gavnlige egenskaber.

Hvad er nyttigt sort radise?

Grøntsager har vanddrivende og afføringsmæssige egenskaber. Tilstedeværelsen af ​​æterisk olie i frøene hjælper med at forbedre mavetarmkanalens arbejde ved at stimulere fordøjelsen. Også vegetabilsk har antibakterielle egenskaber.

Fjernelse af overskydende væske fra kroppen og genoprettelse af kroppens vandbalance - et af hovedets hovedtræk.

Det anvendes hovedsagelig på følgende områder: medicin, kosmetologi, madlavning. Derfor er sort radise inkluderet i forskellige opskrifter.

Root Cure

Spise en grøntsag vil reducere chancerne for at udvikle anæmi. Folinsyre er involveret i funktionen af ​​kredsløbssystemet.På grund af det lave indhold af dette stof i kroppen øges antallet af megaloblaster (umodne røde blodlegemer) i knoglemarven.

Rødjuice har bakteriedræbende egenskaber og anbefales til behandling af purulente sår, eksem og almindelige blå mærker.

Brugen af ​​rodgrøntsager og nogle kønsfunktioner. Sort radise er mættet med forskellige mikroelementer, hvilke fordele og skader der findes for mænd.

For eksempel anbefales det at bruge radisejuice i fødevarer med prostata og erektil dysfunktion (impotens). Men et farligt produkt kan være, hvis en mand har nyresten.

Hvis en kvinde har hormonforstyrrelser, vil et overskud af folsyre i produktet hjælpe med at fjerne dette problem og etablere menstruationscyklussen.

Denne type bruges til at rense huden. Dette er muligt takket være antioxidant retinol.

Intern brug

Hos folk er radik hovedsagelig brugt til at behandle hoste og kighoste.For at gøre dette skal du skære kernen og tilsæt to spiseskefulde honning der. Efter at rodfrugten er infunderet, absorberes honning i væggene, saften kommer ud.

Det skal tages to til tre gange om dagen i en uge, nogle gange tilføjer en ny portion honning for at få juice til at skille sig ud.

Denne grøntsag, mere præcist, olien fra dens frø øger laktation. 50 ml olie og 1 tsk honning tilsættes til 100 ml vand: Denne blanding kan drukkes en gang om dagen med 50 ml.

udendørs

Ofte fandt brugen af ​​grøntsager i behandling af hår. Du kan tage 150 ml rodfrugt, burdockolie i mængden af ​​30 ml og 1 spsk honning. Alt dette gælder for tørt hår og varer en time.

I løbet af denne tid er blodcirkulationen forbedret, hvilket bidrager til blodgennemstrømningen til hårsækkene og forbedrer hårvæksten. Denne maske bruges 2-3 gange om ugen.

Rødafgrøde anvendes til fjernelse af pigmentering af huden. For at gøre dette har du brug for en lille grøntsag, som du skal grille og tilsættes 50 g rømme og 50 g honning.

Ansøg derefter på ansigtet - masken er gyldig i 15-20 minutter.Det er nødvendigt at vaske af med rigeligt varmt vand eller ved hjælp af et varmt håndklæde.

Kogeprogram

I madlavning er rodfrugten populær for kost. Spise det vil hjælpe med at øge stofskiftet. Det er allerede blevet sagt, at radise ikke tjener som hovedret, men er kombineret med andre. Her er et eksempel på en salat, der er nyttig til at tabe sig:

• 300 g sort radise, som skal skæres i terninger, ligesom resten af ​​ingredienserne:
• 300 g agurker;
• 300 gram sød peber
• 200 g gulerødder;
• 300 g kyllingefilet (forkog);
• dressing til smag, men sojasovs anbefales.

Du kan eksperimentere med radiser på forskellige måder, fordi dette er en alsidig rotgrønsag, der vil tilføre en sød smag til dine retter.

Kontraindikationer og skade

Det er ikke altid muligt at identificere begrebet "sort radise" og "fordel", fordi det også kan skade menneskekroppen. Rot er kontraindiceret hos personer, der for nylig har haft et hjerteanfald.

Gravide kvinder kan heller ikke spise grøntsager i nogen form. Hvis du lider af sygdomme i leveren, nyrerne, samt gastritis, er brugen af ​​sorte radise forbudt.

Således kan sort radise tjene som en fremragende assistent i kampen og forebyggelsen af ​​sygdomme. Glem ikke, at dette produkt oftest bruges med honning, hvilket undertrykker den øgede surhedsgrad.

Grøntsager vil tjene som en fremragende erstatning for dyre stoffer, det vigtigste er at nærme sig behandlingen med omtanke. Og det er ikke svært at dyrke en rodgrønsag på egen hånd, fordi grøntsagen er uhøjtidelig, den elsker kun godt befugtet jord.