Nyttige egenskaber af porrer

Prei er et af de mest dyrkede og bredt udbredte unikke planter, som alle ved om de mirakuløse egenskaber. Denne plante er nødvendigvis til stede i kosten af ​​mennesker, der bekymrer sig om sundhed.

Sammensætning (vitaminer og sporstoffer, kalorieindhold)

Porre er ekstremt rig på næringsstoffer. Denne toårige plante med krydrede og aromatiske egenskaber tilhører Onion-familien.

Fra løg er denne type løg kendetegnet ved mangel på løg: i stedet er dens ende repræsenteret af en fortykket stamme, hvor alle dets ernæringsmæssige unikke ligger. Der er to typer porrer: sommer og vinter. Om sommeren er der tynde og lange stængler, om vinteren har de en kort tykform. Denne plante virker som et krydderi med en behagelig, lidt sød, mild smag, karakteriseret ved en karakteristisk lugt på grund af dets essentielle æteriske olier indeholdende svovl.

En betydelig mængde kalium i sammensætningen gør porren til et vanddrivende middel.Det er også rig på natrium, fosfor, magnesium, calcium, jern, vitaminer B2, B1, C, E, PP, A, indeholder folinsyre, sukker og protein.

100 gram af en plante indeholder 2 gram proteiner, 8 gram kulhydrater, absolut ingen fedtstoffer, og de resterende 88 gram er vand.

Den kaloriske værdi af dette produkt er 33 kilokalorier pr. 100 gram. Denne virkelig specielle plante i sin kemiske sammensætning indeholder mange komponenter: alle sammen har en stor fordel for den normale funktion af den menneskelige krop.

Purre i medicin

Denne type løg er i stand til at forbedre aktiviteten af ​​galdeblæren, leveren, kan hjælpe med revmatisme, gigt. Det genskaber vitalitet med træthed, depression, fysisk udmattelse, hjælper med søvnløshed.Denne plante udfylder kroppen med essentielle næringsstoffer til forårets vitaminmangel, hjælper med at genoprette kardiovaskulær aktivitet og undgå atherosklerose, især i kombination med honning.

På grund af det forholdsvis høje jernindhold i dets sammensætning bidrager det til fremstilling af hæmoglobin, som kan helbrede anæmi næsten uafhængigt uden medicin. Dens ejendom er højt værdsat for at have en gavnlig effekt på en persons evne til at huske og assimilere information samt at øge koncentrationen af ​​opmærksomhed og den generelle tilstand af hukommelse. Mennesker med mentalarbejde og ældre bør især sætte pris på denne ejendom.

Folinsyre, som er til stede i leucorréen, er uundværlig under graviditeten, fordi det er hun, der er i stand til at forhindre patologi i barnets prænatale udvikling. Planten har også en antimikrobielle effekt, som hjælper med betændelse i urinvejen, gigt, sygdomme i øvre luftveje og forkølelse.

Selv i onkologi er det blevet bevist, at porrer er i stand til at bremse udviklingen af ​​kræftceller, tumorer, især i ovariecancer hos kvinder og prostata, hvilket er nyttigt for mænd. Det er også yderst nyttigt for forringelsen af ​​synet. Phytoncides løg er i stand til at kæmpe selv med alvorlige virussygdomme. På grund af svovl i sammensætningen er grønne løg meget nyttige i forskellige sygdomme i leddene. Løg har også anti-allergiske virkninger. Det renser også blodet, når det påføres, mekanisk beskadigelse af menneskets hud helbreder hurtigere, og immuniteten øges også betydeligt, kolesterolet falder, hvis løgene bliver systematisk spist.

Purre i kosmetologi

I moderne kosmetologi har længe værdsat alle de gode fordele af porrer. På grundlag heraf fremstilles mirakuløse ansigtsmasker, der er blevet en rensende, naturlig, blød og harmløs skrælning til huden. Også gavnlige sådanne masker virker på håret og aktiverer deres vækst. Denne løgkorn lavet af frisk grøntsag gnides ind i rødderne og derved opnår en storslået udsigt over silkeagtigt hår, hvor der ikke engang er et antydning af skæl. Frisk løg gruel vil også forbedre tilstanden af ​​negle, styrke dem. Værktøjet påføres neglene, indpakket med en film og vente i en halv time. Efter et par sådanne procedurer vil et positivt resultat tydeligt mærkes.

Bagt løg hjælper med behandling af majs. Men vild frisk løg vil også hjælpe med at slippe af med problemet.

Denne plante synes at være i stand til at hjælpe med ethvert kosmetisk problem.

Purre slankekure

En af de fantastiske egenskaber af porrer - evnen til at gavnligt påvirke alle metaboliske processer i kroppen, som sammen med et meget lavt kalorieindhold og en absolut mangel på fedt i sammensætningen bliver uundværlig for folk, der ønsker at tabe sig - spis porrer og tabe sig. Spis regelmæssigt en sådan fantastisk plante, tilføj til en række retter, og resultatet vil ikke vare lang tid. Ikke kun gå kiloerne,men også sundhed er ved at blive bedre: peristaltikken er stigende, kroppen genopfyldes med nyttige mikroelementer og vitaminer, mave-tarmkanalen forbedres, metabolismen vender tilbage til normal, takket være kalium i sammensætningen af ​​løg, er vandbalancen normaliseret.

Krom i løg hjælper med at reducere appetit og trang til søde sager. En stor mængde diæt med lavt kalorieindhold giver dig mulighed for hurtigt at føle mæthed. For at tabe sig fra løg kan man jo lave mange forskellige retter (salater, supper, som en del af bagt grøntsager), som gør det muligt for dig ikke at føle ubehag ved brug af det, men kun fornøjelse.

Hvis der er et valg mellem velsmagende, men ikke mere, mad og porre, som ikke kun er velsmagende, men også nyttigt, og måske endda forskelligt, så er den rigtige beslutning åbenbar. Vi må også ikke glemme, at når du spiser porrer, forlader du kroppen, ikke kun ekstra kilo, men også unødvendige toksiner, slagger og andre skadelige stoffer.

Harm og kontraindikationer

Men intet i vores verden er perfekt, og endda sådan et fænomenalt produkt med sine gavnlige egenskaber som porre har sine ulemper, kontraindikationer og skadelige egenskaber.

Hvis du overdriver det med spiserørrer til mad, så kan du medbringe ikke godt, men skade på helbredet og for hele kroppen. Overdreven entusiasme for denne plante kan øge trykket, surhedsgraden i maven og igen forstyrre fordøjelsessystemet.

Det er især nødvendigt at opgive brugen af ​​løg til personer, der lider af akut betændelse i maven eller duodenalsåret, fordi ved at stimulere plantens surhed kan yderligere fordøjelse af fordøjelseskanalerne. Det bidrager også til at sænke sukkerniveauet i blodet, hvilket absolut ikke er nødvendigt for folk, der allerede har en forholdsvis lav hastighed. Løg kan være en grund til at opgive modermælk, hvis en kvinde, der ammer, bruger det: Barnet kan simpelthen ikke lide smagen af ​​sådan mælk. Æteriske olier i løg kan øge sveden, hvilket ikke altid behager en person, der er på et offentligt sted.

Interessante fakta om porre

En masse interessante fakta er kendt om porre: ofte bliver det uklart hvor sandheden er, og hvor fiktion eller udsmykning af virkeligheden.

I kombination med selleri blev løg brugt flere århundreder siden for at øge seksuel lyst. Takket være denne plante genopbyggede pyramidernes bygherrer deres vitalitet og holdt det i god form, som de gamle arkiver viser. Porrer kommer fra Egypten og Mesopotamien, hvor den blev startet i det andet årtusinde f.Kr. Erklæringer om traditionel medicin siger, at du skal lugte en bue, når du har hovedpine, og det vil passere.

Porre er det mest værdifulde produkt, som, hvis det bruges korrekt, kan være nøglen til et smukt udseende og fremragende velvære. Alle de mest nyttige vokser kun i deres hjemland.