Alt om brugen af ​​rosmarin, medicinske egenskaber og kontraindikationer af planten

Ifølge gamle legender, rosmarin driver væk onde ånder, tiltrækker overflod og rigdom. Men i dag er planten hædret for en enorm liste over nyttige egenskaber, der bruges til behandling og forebyggelse af sygdomme. Det har fundet sit sted i kosmetologi og madlavning.

Sammensætningen og næringsværdien af ​​rosmarin-

Hvis vi taler om næringsværdi, så En spiseskefuld rosmarin indeholder 1% af det daglige humane indtag af vitamin A. Det er nødvendigt at nære kroppens væv, rense huden, god farveopfattelse af øjnene, sunde tænder. Det er en fremragende antioxidant, neutraliserende frie radikaler, såvel som C-vitamin, også indeholdt i store mængder i rosmarin.Rosemary urt og værdsat for disse gavnlige egenskaber.

Rosemary indeholder også vitamin B6, folinsyre, pantothensyre, niacin, riboflavin, thiamin. Derudover er anlægget rig på mineraler som kobber, zink, natrium, kalium, jern, mangan, calcium, magnesium, fosfor. Calcium styrker ikke kun knogler og tænder, men også vaskulære vægge, normaliserer hormonniveauer. Jern er et nøgleelement i dannelsen af ​​myoglobin og hæmoglobin, som transporterer ilt til vævene. Mangan er nyttig til nervesystemet, normaliserer blodglukoseniveauer, hjælper dannelsen af ​​muskel og knoglevæv.

Hvad der ellers er nyttigt rosmarin, så det indeholder lipider - 18 essentielle aminosyrer, fedtsyrer, samt fytosteroler. Især rig på næringsstoffer er plantens æteriske olie,i hvilken flavonoider, carnosolin- og ursoliske syrer, alfa-pinen, cyneol, kamfer, limonene og endda specifik rosmarininsyre, der betragtes som den mest kraftfulde antioxidant, kendetegnes. Størstedelen af ​​æterisk olie findes i plantens blade - op til 2%. Det antages, at dets maksimale koncentration er i de treårige blade.

Kun 100 g rosmarin indeholder:

• 331 kcal;
• 15,22 g fedt;
• 4,88 g proteiner;
• 64,06 g kulhydrater;
• 9,31 g vand;
• 42,6 g kostfiber;
• 7,37 g mættede fedtsyrer;
• vitaminerne A, B1, B2, B6, B9, C, PP
• mineraler: jern (29,25 mg.), phosphor (70 mg.), natrium (50 mg.), magnesium (220 mg), calcium (1280 mg.), kalium (955 mg).

Nyttige egenskaber af rosmarin til den menneskelige krop

På grund af dets sammensætning har rosmarin urt visse helbredende egenskaber såvel som har en tonisk effekt på menneskets nervesystem og kredsløbssystemer. Så traditionel medicin anbefaler brug af rosmarin med langvarig antibiotikabehandling, generel svaghed, lavt blodtryk, gigt, reumatisme, kolik, især i overlivet.

Rosemaryvin har en fremragende effekt, især på det reproduktive system. For at berolige nervesystemet anbefales det at tage et bad med rosmarin, især før sengetid.

For at forbedre blodcirkulationen skal du bruge alkoholtinkturen af ​​planten, salve og pulveret er ordineret til seksuel svaghed, udmattelse og stærk nervespænding. Rosemary bruges til at stimulere tarmene, maven, til behandling af sygdomme i hjerte-kar-systemet, thrombophlebitis, til rehabilitering efter myokardieinfarkt.

I Tyskland anbefaler folkesundhedstjenester officielt at tage rosmarinbaserede lægemidler til behandling af galde, gastrointestinale spasmer, flatulens. Ekstern brug af rosmarin som medicin anbefales til sygdomme i led og muskler. Forberedelser baseret på rosmarin æterisk olie har en antiseptisk virkning, derfor er de vant til at behandle abscesser, inficerede sår, eksem, furunkulose og acne.

Brugen af ​​rosmarin i medicin

I medicin anvendes rosmarin æterisk olie hovedsagelig, som ekstraheres fra bladene. Men bladene selv, såvel som unge skud er også brugt til medicinske formål.

Rosemaryens helbredende egenskaber

Rosemary i medicin bruges som et glimrende immunostimulerende middel. Det har en blødgørende effekt på luftvejene, kæmper hoste- og katarralsygdomme godt. Det viste sig perfekt i behandling af et stort antal hjertesygdomme, især perikarditis. Urten øger blodtrykket, styrker kroppen, har toniske, antidepressive, koleretiske, antioxidante egenskaber. Da rosmarin er fremragende mod mikroorganismer, bruges den til at behandle forskellige infektionssygdomme, herunder i kønsområdet.

Hvordan man tager rosmarin, folkerecept

Anlægget har længe været brugt i folkemedicin. Siden antikken har folkeklinikker brugt rosmarin baseret på dets gavnlige egenskaber, idet de holder nogle opskrifter til denne dag. Nogle af dem er præsenteret nedenfor.

Rosemary infusion med alkohol

Nyttig er alkoholtinkturen af ​​planten. Til forberedelsen tages 50 g blade, hæld 250 g alkohol (70%) og lad i 10 dage. Efter færdiggørelsen bliver indholdet presset, filtreret og anvendt til deres tilsigtede formål. Du kan forberede tinkturen ved at opløse 3 g rosmarin i en liter alkohol med samme procentdel. Olien opnås ved at destillere plantens blade med vanddamp, men den færdige kan købes på et apotek.

Rosemary infusion på vand

Du kan forberede infusionen og vandet. Til denne 2 tsk. knuste blade hælder et glas kogende vand og insisterer en halv time. Derefter skal væsken filtreres og påføres hele dagen for 4-6 receptioner. Den resulterende tinktur af rosmarin har fundet sin anvendelse til behandling af hjertesygdomme, for at forbedre strømmen af ​​galde, lindre nervøs spænding. Infusion sammen med lavendel bruges i post-stroke perioden, forbedrer syn, hukommelse, cerebral cirkulation.

Hvordan man laver afkog af rosmarin

Til fremstilling af bouillon tages 2 tsk. knuste blade og hæld et glas kogende vand, kog i ca. 15-20 minutter og filtrer. Den resulterende afkogning af rosmarin drikke en halv time før måltider tre gange om dagen til en teskefuld. Det bruges til magekramper, smerter i hjertet, neurose, amenoré, som tonic for impotens.

Rosemary te

Rosemary te er også forberedt. For at gøre dette hældes en teskefuld med toppen af ​​knuste blade 250 ml varmt vand og blandes i ca. 15 minutter. Og det anbefales at bruge smeltevand. Det er tilrådeligt at drikke te en gang om morgenen og igen til frokost. Rosemary te har gavnlige berigende egenskaber, hvorfor det er ønskeligt efter at have lider af smitsomme sygdomme med generel svaghed.

Brugen af ​​rosmarin i kosmetologi

På grund af de omfattende effekter og et stort antal nyttige egenskaber anvendes rosmarin i kosmetologi. Det bruges i lotioner til ansigtet, fordi det forynger huden, korrigerer sin lindring ved at forbedre blodcirkulationen. Han viste sig også perfekt i kampen mod fedme, cellulite. Men brugen af ​​rosmarin i kosmetologi slutter ikke der.

Rosemary Hair

Rosemary menes at være i stand til at klare næsten ethvert hårproblem. Selv den sædvanlige afkogning af anlægget bruges i stedet for aircondition, for ikke at nævne dets medicinske egenskaber. Så skylning med afkog hjælper med at styrke svækket hår ved at forbedre blodcirkulationen i hovedbunden. Det kæmper godt med fedtet hår såvel som med for tør hovedbund. Med regelmæssig brug kan du gøre håret blødt og skinnende. For at fremskynde hårvækst kan du massere hovedet ved hjælp af en blanding af olier baseret på rosmarin æterisk olie med tilsætning af timian, cedertræ og lavendelolier.

Virkning af rosmarin på huden

Den positive virkning af rosmarin på huden er kendt. På grund af den antiseptiske virkning bekæmper det ungdoms acne, purulent udslæt, der ikke efterlader spor efter dem. For at gøre dette skal du bruge en afkogning af plantens tørre græsblad. Du kan købe rosmarinolie på apoteket og bruge det til natten over på nidus af betændelse i ansigtet. Oliebehandlingens forløb hjælper med at slippe af med tør hud i ansigtet, for at vende tilbage til sin ungdom og silke.

Det antages, at hvis du bruger en blanding af rosmarinolie og mandelolie (henholdsvis 1 tsk og 8 dråber), kan du slippe af med stretchmærker på kroppen. For at give huden tone, lindre irritation og træthed, smerter i led og muskler, anbefales det at tage rosmarin bade.

Hvordan man bruger rosmarin i madlavning

Rosemary bruges også i madlavning. Lidt efter lidt tilsættes bladene til ærtsupper til retter fra ost, kål, spinat, ægplanter, kartofler, courgetter samt forskellige saucer. Fordelen ved anlægget er, at det efter varmebehandling næsten ikke mister sin smag. Det viser sig godt som et tilsætningsstof til desserter og frugtsalater. Italienerne kan lide at tilføje det til deres usyrede pizza kager, og franskerne bruger det, når man laver supper, slår kvistene i kogende bryg og fjerner dem efter 5-6 minutter. Hvis du overdriver det, kan du forkæle skålens smag.

Rosemary er dårligt kombineret med røde grøntsager: tomater, rødbeder og andre. Det er bedre ikke at bruge det i kombination med løvblad. Påfør planten, skal i princippet være forsigtig, da den har en intens tyk aroma, der kan dræbe andre, mere blid.

Rosemary: kontraindikationer

Ud over det faktum, at rosmarinblade har medicinske egenskaber, er kontraindikationer til deres anvendelse også kendt. Det er kategorisk umuligt at anvende rosmarin til sådanne kategorier af personer:

• lider af hypertension
• have individuel intolerance af en plante
• lider af allergi
• epileptikere;
• mennesker udsat for kramper;
• børn under 6 år
• gravide og ammende kvinder.

Husk, at brugen af ​​rosmarin olie inde er meget farlig, da det i høje koncentrationer er giftigt. Hvis du allerede bruger medicin, skal du tale med din læge, før du bruger rosmarin. Nogle af dem kan have en negativ interaktion med planten. Under alle omstændigheder bør du konsultere din læge og kontrollere, om der ikke er en allergisk reaktion på planten.

Generelt er rosmarin en fantastisk plante i spektret af sin handling. Dens nyttige egenskaber anvendes i både traditionel og traditionel medicin samt kosmetologi. For ikke at nævne den vidunderlige duft og smag, som giver planten en række retter i deres forberedelse! Men med rosmarin skal du være forsigtig. For fascineret af dem, kan du skade din krop.