For mange er sommerferie mere interessant og nyttigt end udvej. Efter alt ved udvej er du betinget i et fremmed rum, og i dit eget hjem føler du dig meget mere komfortabel.
Derudover er der måder, der giver dig mulighed for at lave (og gøre) fra din egen have et kreativt og helbredende rum. Takket være dette kan du virkelig slappe af og genoprette, slippe af med stress. Nu vil vi overveje nogle muligheder for landaktiviteter, der rådes af psykologer og andre specialister.
Kunstterapi
Kreativitet hjælper og udvikler sig, og der er en stor udvidelse til kreativitet i sit eget sommerhus.
Efter alt, før dig og forskellige planter og materialer og meget plads.
Hvor præcist vælger du at oprette, men jo mere forskellige dine metoder, jo mere interessant.
Nogen foretrækker at plante blomster og skabe forskellige kompositioner, andre gør haven stier. Valgmuligheder virkelig masse. Tag sådanne aktivitetsområder, som er de mest behagelige og spændende for dig.
Farvebehandling
Her skal du fortsætte den kreative tendens, men handle mere dygtigt og omtanke. Du skal forstå, hvilken slags stemning du vil have fra haven, hvilke følelser. Der bruges forskellige farver til dette.
Efter alt har du været opmærksom på de karakteristiske farver til fastfoodkæder - rød, orange og lignende, de tilskynder til appetit, aktivitet. På hospitaler og lignende institutioner er væggene normalt blå eller grønne - disse farver beroliger.
På den måde kan du oprette et andet humør ved brug af farver. Af den måde (nu vil der være en sjov tautologi) farver af farver og kan blive til dette hovedværktøjet. Det skal simpelthen plante forskellige planter i forskellige dele af haven og danne blomsterbed i forskellige farver.
Selvom vi selvfølgelig ikke bør forsømme de dekorative elementer:
- små arkitektoniske former;
- haven belysning;
- farver af forskellige design;
- haven stier;
- landskabsdekoration.
Disse elementer kan også skabe farveopfattelse i rummet.
Hvis du har græs og græsplæne, så vil hovedfargen helt sikkert være grøn, men rolig, denne farve anses for at være neutral, det er faktisk et lærred, som du kan oprette.
For eksempel, hvis du vil have noget beroligende, så vil planter som: klokker og majestikker, hør, aconitter, delphinium være nyttige. De har blå nuancer og skaber et harmonisk og fredeligt humør.
For at tilføje aktivitet, brug røde planter: røde roser, bourgogne phlox og dahlia, kirsebær skygge peonies.
Taktile fornemmelser
Som regel ignoreres disse fornemmelser praktisk taget, men de er meget vigtige. Især hvis du vil slappe af og hvile.
Tag et simpelt eksempel. I byen går du altid i sko og næsten altid på en flad overflade. Selvom foden i starten er meget mere nyttig at gå på uregelmæssigheder, er forskellige nerveceller involveret, hjernen og opfattelsen fungerer bedre.
Efter alt (historisk) relativt for nylig gik folk kun på ujævne overflader og kunne endda læse med deres fødder betydelige oplysninger fra landskabet.Indtil nu har folk en forudsætning for dette.
Derfor er det så dejligt at gå barfodet på græsset, sådan kraft vises efter sådanne gåture. Hvis du vil diversificere fornemmelser, lav en sti med små småsten eller tilføj et lille sandlandskab. Se på, hvad du nyder at gå og lyve, hvad du skal røre ved.
Aromaterapi
Måske ved du selv, hvordan dufter bestemmer opfattelse og humør, og hvordan de kan hjælpe dig med at slappe af eller koncentrere dig. For eksempel er det så rart at tage et bad med lavendel og slippe af med stress og bekymringer.
Haven giver gode muligheder for at nyde de mange naturlige lugte. Næsten alle planter er mere eller mindre nyttige og helbredende. Og hvis du ved hvad duften bruger, så bliver haven en rigtig magisk apotek.
For eksempel er der mange planter, der renser luften og endda ødelægger bakterier. Disse planter er bogstaveligt helbredende.:
- forskellige nåletræer;
- birk og ældrebær;
- isop;
- lavendel og kærlighed;
- Mellis og mynte;
- salvie.
Sådanne planter og urter kan plantes gennem hele haven, især i rekreative områder og stier, for at oftere nyde disse helbredende lugte.
Lad os rådgive nogle flere planter: søde ærter og tobak, chubushnik, roser, reseda, mattiola. At bo i haven nær disse blomstrende planter kan være et glimrende alternativ til ægte aromaterapi.
Have musik
I byrummet er støjforurening et meget vigtigt problem. Lyden af virksomheder, biler og lignende lyde hersker, og naturens naturlige lyde er sjældne og næsten uhørte. Derfor er min egen have så populær med muligheden for at lytte til lyden af vinden i grene, lyden af alle slags fugle, titmouses og lignende.
For at reducere vejens lyde (hvis der er en vej i nærheden), brug massive hække fra forskellige loaches. De absorberer helt lyde, og i øvrigt er forskellige fugle ofte bosat der, som vil være i stand til at behage dig med deres egen sang. Hvis du vil have flere fugle i haven, skal du installere foderstoffer og drikkere, planteplanter med bær.
Derudover kan du bruge forskellige klokker til haven og dammen, hvilket giver en ekstra behagelig lyd baggrund. Skab et lydrum i din egen have.
